Aunque parezca más trabajo cocinar en casa, en lugar de ir a comer a un restaurante... vale la pena mejor preparar su propia comida. Ya que la comida de los Kioscos y restaurantes de todo tipo, agregan muchas grasas sobresaturadas, mucha sal, y saborisantes artificiales, lo cual no es nada positivo para la salud.
Si desea mantener siempre su peso, prefiera prepararse siempre su propia comida de manera sana, saludable y deliciosa, utilizando puros ingredientes naturales para saborizar la comida. Nada de usar caldos en cubitos, glutomato ,etc... En lugar de eso, prefiera siempre saborizar con cebolla, ajos, hierbas como el orégano, y otras tantas especias naturales.
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