Paletas heladas con frutas

Una opción natural para refrescarse

Paletas con frutas

Una opción de golosina para cuando se está cuidando la figura, son las paletas heladas con frutas. Refrescan cuando hace mucho calor y puedes hacerlas en casa con tus frutas favoritas y tu jugo de fruta natural favorito.

Lleva contigo estos dones del corazón

Lleva contigo estos dones del corazón

Fe... que pase lo que pase,

habrá alguien que sabe

comprender.

Sinceridad... la sensación

de que nunca

tendrás que ocultar nada.

Paz... porque se te acepta

por quién eres de verdad.

Belleza... en la visión

más que en el aspecto.

Libertad... de ser quién eres,

de cambiar y de evolucionar.

Alegría... en cada día, en los recuerdos,

y en las esperanzas para el futuro.

Amor... para toda la vida,

y quizás más allá.

-D.L Riepl

Dibujos paso a paso

Hola amigos!

Aquí les muestro 2 dibujos sencillos paso a paso. Todos podemos dibujar, solo se necesita paciencia y buena disposición.

Partiendo de formas sencillas poco a poco van saliendo los dibujos. Hay que practicar y no rendirse al primer intento.

Esta es una manera muy sencilla de dibujar un gato paso apaso.

Grulla de origami

Hola amigos!!

Les muestro paso a paso cómo hacer una grulla de origami. Lo único que necesitarás es un papel suave o papel de origami en forma cuadrada. Si no es cuadrada, no te saldrá la grulla.

Y aquí está cómo es la grulla ya terminada.

Pensamiento

Hola amigos!

Este es un pensamiento de Barbara Cage.

                                                

Encuentra cada día algo que te inspire gratitud

Ten conciencia cada día

de la belleza que te rodea;

y gratitud plena

por amistades y familia,

por la bondad que hallas en otros,

por tu salud y por lo que

eres capaz de hacer.

Ten plena aceptación

de ti y de los demás-

sin condiciones ni juicios,

sabiendo que las diferencias y los cambios

hacen interesante la vida,

y halla consuelo en saber que siempre puedes ejercer

la capacidad de ver al lado positivo.

                                                                                                              -Barbara Cage

Remedios caseros para afrontar la gripe

Hola amigos!!

Tener gripe es fastidioso, por fortuna; siempre nos viene de maravilla algún remedio casero a parte de las medicinas usuales que compramos en la farmacia. El secreto está en tomar las pastillas gripales de la farmacia y acompañarlas con estos remedios caseros para que la gripe nos abandone más rápido.

TOMA:  Té de gengibre con miel. Compras en el supermercado un gengibre fresco. Lo lavas bien y después le quitas la cáscara. Luego procedes a cortarlo en rebanadas y haces una infusión con este gengibre(hirviéndolo).  Deja que suelte todo su sabor. Después tómate este té caliente y le adicionas miel de abejas al gusto. Si deseas, también puedes adicionarle unas gotas de limón.
Tomarlo 3 veces al día. El gengibre saca la frialdad del cuerpo porque es caliente y también nos puede ayudar con la fiebre.

No te expongas a corrientes de aire. procura no usar el aire acondicionado o el abanico directamente. Descanza bastante y ponte medias abrigadoras: por los pies entra el frío y también por la cabeza. Si queres usa un gorro de lana.

No olvides comprar tus pañuelos desechables y vitamina C de 500 mg.

Por más que quieras no hagas ejercicios o actividades que te agiten.

Pastel de zanahoria

Pastel de zanahoria

Ingredientes:

2 tazas de harina de trigo

1 cucharadita de polvo de hornear

1 cucharadita de bicarbonato

1 pizca de sal

1 barra de mantequilla derretida

6 claras de huevo a punto de turrón

1 1/2 taza de azúcar

2 tazas de zanahoria rallada

1 taza de pasas

1 taza de nueces picadas

Procedimiento:

Se cierne la harina con los ingredientes secos. En otro recipiente incorporas mantequilla y el azucar, zanahoria, pasas y nueces. Después revuelves todo con cuidado añadiendo las claras en forma envolvente.

En un molde engrasado y enharinado, horneas a 400° gr. F, 175 gr. C por unos 45 minutos.



Regalos simbólicos y significativos

Hola amigos!

A veces pasa que viene la celebración de un cumpleaños de alguien especial: un novio(a), el mejor amigo(a), en fin... la festividad de alguien especial para nosotros. Aquí les pongo una pequeña lista de obsequios que son bastante significativos y muy simbólicos.

. Una vela, de esas superlindas y aromáticas. No tienen que ser ni muy grandes para causar buena aceptación por parte de tu amigo. Basta con que sea bonita, aromática y coqueta (dependiendo si es para hombre o mujer). Una vela tiene muchos significados: puede representar, esperanza, fe, entendimiento...en fin muchas cosas lindas.

. Una brújula. Pues este regalo es muy simbólico para mi. Se lo daría ami mejor amigo, a mi esposo, novio...a una persona muy especial. Para mi significa: "Nunca pierdas tu camino en esta vida, y acuérdate siempre de seguir el Este de tus sueños y nunca te abandones.

. Un reloj de arena. El tiempo es una estado mental, por eso inviértelo en hacer cosas productivas y buenas.

Bocaditos de pollo

Bocaditos de pollo

Ingredientes:

2 tazas (o 1 taza) de pollo cocido y deshilachado

2 tazas de harina

1 cucharada de polvo de hornear

1/2 cucharada de sal

1/2 taza de queso cheddar rallado

2 cucharadas de manteca vegetal

2/3 taza de leche

Aceite para freir

Proceso:

Mezclas la harina, el polvo de hornear y la sal. Luego pones esta mezcla en una superficie limpia y haz una fuente en el centro. Añades el pollo, el queso cheddar y la manteca cortada en trozos.

Agrega la leche poco a poco y amasa hasta lograr una pasta firme, (si es necesario, pones un poco más de leche).

Toma porciones y forma bolitas, fríelas en aceite caliente y  cuando se vean doradas, escúrrelas en papel absorbente.

Nota: si deseas puedes adicionar dentro de los ingredientes, perejil picadito, o sazonarlo con orégao o cualquier especia que prefieras.



Una llamada

Hola amigos!

Una llamada telefónica en el momento menos esperado, a veces puede ser una actitud muy humana. No me refiero a esas llamadas relámpago, sino a una llamada donde le dediquemos tiempo de calidad a nuestro interlocutor: un amigo, un familiar, a la pareja o a alguien que sea especial para nosotros.
Una llamada para decir te quiero, una llamda de ánimo, una llamada de saber que puedes contar conmigo.
Lo ideal es quedar con la persona para tomarse un café o dar un paseo, para así hablar más y estrechar los lazos de amistad, amor fraternal o cariño, etc.... La vida ajetreada de la ciudad hace que las personas pierdan sus sentimientos, los hace rígidos y maquinales, carentes de valores y principios.... solo prefieren estar estresados. Siempre una taza de café o refresco servida frente a tu amigo, pareja o familiar vale mucho más que un regalo caro. Por eso, dejemos por un día aunque sea las llamadas relámpago y comencemos a citarnos para tomar un café frente a tu ser querido.

Trenzas

Hola amigas!

Para esos días de verano vienen magnífico hacerse una trenzas de esas que están de moda, relajadas y románticas. Aquí les dejo unas muestras de peinados con trenzas.

Mentes creativas

Hola amigos!

Anímence a crear, darle alas a la imaginación, escribiendo un poema, dibujando aunque sea un garabato, cantando, bailando... o cualquier cosa linda que se les ocurra. De esta manera estamos liberándonos del estres del día a día... y a parte, es muy divertido y relajante.

Pueden poner sus ideas en este blog, creo especialente para todas la mentes creativas: si tienes algunas recetas de cocina que quieras compartir o una canción o un poema... etc. puedes ponerlo aquí.

Saludos

Cantado al viento

Consejos para ser feliz

Mascotas

Hola amigos!

Las mascotas..... son seres tan especiales!! reconfortan, alegran, nos hacen olvidar nuestros problemas, compañeros fieles y muy buenos amigos.
Tengo 4 gatos en casa y es magnífico la cantidad de amor que me dan y yo a ellos. Me alivian cuando estoy depremida, me hacen reir cuando quiero llorar.
En resummidas cuaentas... las mascotas nos hacen mejores personas.

Mis galletas de avena

Hola amigos!

Esta es mi receta de galletas de avena. Muy saludables y ricas a la vez. Ideales para el desayuno o la merienda.

Galletas de avena

Ingredientes:

1 taza de harina
2 tazas de avena en ojuelas
1/2 taza de leche
1/2 cucharadita de bicarbonato de soda
1 cucharadita de canela
1 cucharadita de vainilla
1/2 taza de manteca
1/2 taza de azúcar (morena si prefiere)
1 taza de frutos secos y nueces al gusto
1 pizca de sal
(rayadura de limón o naranja si desea para más sabor)

Proceso:

Se mezclan todos los ingredientes secos (harina, la avena en ojuelas, bicarbonato,el azucar, una pizca de sal, canela) y se revuelve todo eso bien. Luego se incorporan los demás ingredientes:  la leche, vainilla, las frutas secas y nueces y la manteca. Revolver hasta formar una pasra manejable con las manos.

Enmantecar  y enharinar un molde/ bandeja para galletas. Con la masa, hacer bolitas medianas y luego darle forma plana con la mano y colocarlas en la bandeja.

Hornear a 400° F hasta que se vean doradas.

Rinden más o menos 12 galletas.

Un buen invitado

Hola amigos!!

Una de las cosas que acostumbro hacer cuando me invitan a una reunión de familia... amigos especiales..etc. es llevarles a mis anfitriones algún detalle que les parezca gentil de mi parte. Estos son algunos ejemplos de regalitos que siempre un anfitrión agradecerá:

1. Frutas

2. Miel de abejas

3. Una botella de vino o champaña envuelta en un hermoso pañuelo (ya sea de seda o algodón...) un pañuelo realmente bonito.

4. Chocolates de buena calidad.

5. Cajas de té (el te verde, manzanilla, boldo, menta...) serán siempre bien recidos.

Todo esto es una manera de decirles a tus familiares o amigos íntimos, que tú eres una persona que realmente los quiere y aprecia. Pues les obsequias cosas saludables y también hermosas.
Siempre usa tu creatividad para envolver los regalos. Usa pañuelos preciosos, ve a la papelería o tienda de cosas de arte y compra un bonito papel con texturas o detalles especiales.
Espero que estos tips te ayuden siempre.

Comida casera

Hola amigos!!

Aunque parezca más trabajo cocinar en casa, en lugar de ir a comer a un restaurante... vale la pena mejor preparar su propia comida. Ya que la comida de los Kioscos y restaurantes de todo tipo, agregan muchas grasas sobresaturadas, mucha sal, y saborisantes artificiales, lo cual no es nada positivo para la salud.

Si desea mantener siempre su peso, prefiera prepararse siempre su propia comida de manera sana, saludable y deliciosa, utilizando puros ingredientes naturales para saborizar la comida. Nada de usar caldos en cubitos, glutomato ,etc... En lugar de eso, prefiera siempre saborizar con cebolla, ajos, hierbas como el orégano, y otras tantas especias naturales.

Secretos de siembra

Hola amigos!!

Si estás interesado(a) en comenzar a hacer tu semillero de árboles frutales, aquí te cuento algunos consejos para sembrar:

1- Después de comerte una fruta (mango, papayas, guanábanas, marañones etc....) lavas con mucho cuidado la semilla para quitarle los restos de fruta que se hayan quedado pegados a la semilla.

2- Dejar secar al sol las semillas por 1 o 2 días, dependiendo de cuán seca se vea.

3- El mejor momento para sembrar semillas es en cuarto menguante. Así que fíjate en un almanaque o calendario a ver cuándo cae la luna cuarto menguante.

4. Compra tierra negra y bolsitas de semillero.

5. OJO!!! no siembre nunca las semillas a mucha profundidad, pueden podrirse y pasa que nunca te van a nacer.

6. Obseva cada día el progreso de crecimiento de tu semillero.

7. Riega tus plantones cada vez que veas la tierra seca.

Espero que te hayan sido de utilidad estos consejos de cómo sembrar.

Idea árboles frutales

Hola Amigos!!

Una tradición que vengo haciendo desde hace 4 años para acá, es sembrar semillas de árboles frutales. Agauacates, mangos, chirimoyas, guanábanas... etc. Es una labor reconfortante... de esa manera siento que estoy ayudando al planeta. Los plantones los regalo a las personas interesadas en sembrar algún árbol. Y de esa manera aportan su grano de arena, para conservar verde nustro hermoso hogar "nuestro planeta".

Esta es una idea que les comparto para que ustedes también colaboren sembrando sus propias semillas. El planeta se los agradecerá.

Idea para un regalo de cumpleaños!!

Hola Amigos!!

 

Una idea original para obsequiar a un amigo(a) o novio(a), es hornear unos deliciosos biscochos de copita o cup cakes. Cuando estén horneados y reposados, decorar uno de manera original: ya sea con crema de colores, velitas, grajeas de colores, etc... lo que prefieras... y luego hacer un video donde salgas cantándole a tu amigo(a) su cumpleaños y a tu lado colocar el cup cake con velita prendida y todo y cantando Happy Birthday to you...!!! He hecho esto varias veces y a mis amigos les ha encantado.

 

Venta de bolsos reutilizables

Hola amigos!

Esta mañana me fui a una feria con mis bolsos reutilizables. Los compré al por mayor y luego los decoré con mensajes ecológicos y los vendí todos. En total había llevado 9 bolsos. Y cada uno lo vendí a $2.00